Respire avec Garry
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"SE RECONNECTER À SON SOUFFLE, C’EST SE RECONNECTER À CETTE ÉNERGIE DE VIE, QUI ALIGNE LE CORPS ET L’ESPRIT ET NOUS CONNECTE À PLUS GRAND QUE NOUS »  

Et si quelques minutes par jour suffisaient à changer ton état intérieur ?
Je t’offre un pack 100 % gratuit pour t’initier à la respiration consciente et découvrir ses bienfaits profonds.

Ce que tu vas recevoir :
Des sessions de respiration guidée à télécharger, à écouter où tu veux, quand tu veux, pour des effets immédiats sur ton stress, ton énergie ou ton focus.
✅ Un programme d’exploration sur 7 jours pour comprendre et ressentir les pouvoirs du souffle, à ton rythme; avec au programme : 

 

Jour 1 : Gestion du stress 
Jour 2 : Focus et concentration
Jour 3 : Énergie et vitalité  
Jour 4 : Sommeil  
Jour 5 : Sports et activités physiques 
Jour 6 : Pleine conscience 
Jour 7 : Bien respirer au quotidien

Que tu sois débutant ou déjà en chemin, ces ressources te guideront pas à pas vers plus de clarté, de calme et de vitalité.

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